川观拍客：吴胤强

成都市妇女儿童中心医院

1月18日是腊八节，中国传统节日之一。在腊八节这一天，人们有喝腊八粥的习俗。腊八粥的历史可以追溯到宋代，人们会精心挑选各种食材，熬制出香甜可口的腊八粥，寓意着吉祥如意、丰收富裕。

腊八粥是一种由多样食材熬制而成的粥，食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类等。怎么喝腊八粥更养生呢？来听听成都市妇女儿童中心医院中医科张旭医生，跟大家分享一些关于腊八粥的干货小知识。