四川在线记者 钟帆

如何帮助初中的孩子们度过一个愉快又有意义的寒假？2月1日，成都七中育才学校水井坊校区副校长叶德元做客川观直播间支招。

直播现场。廖文卓 摄

怎样看待寒假？

针对部分家长对寒暑假比较焦虑的情况，叶德元表示，初中阶段家长的焦虑主要体现在“看不惯孩子耍”，“寒假是一个调整期，在辛苦的学习后需要调整才能更好地为后面的学习蓄力。然后才是利用这个相对可自主规划的时间去学习。”对假期学习，叶德元认为，让学生保持良好学习常态很重要，而非实现“弯道超车”。

此外，寒假也是增进亲子关系的好时机。叶德元建议家长多陪孩子，“先改善关系，然后再做教学。”他强烈建议家长跟孩子一起玩、一起交流，去感受假期，感受春节的愉快。

而针对孩子易晚睡晚起等作息紊乱现象，“我觉得稍把作息做得松一点也不一定是坏事，睡个懒觉睡到几点，把握这个度很重要。”

对于电子产品来说，叶德元认为，不应视电子产品为“洪水猛兽”，反而应该做好榜样示范，“在要求孩子不玩的时候，你就不要拿着手机一天玩，要以身作则。”他觉得还可通过运动、旅游等方式，转移孩子们的注意力，“教育的最终目的是培养人，而不是为了做题。不带孩子们见广阔天地，怎么树立远大理想。”

如何规划寒假？

那么到底怎样来规划寒假生活？

叶德元建议可分段规划，“学习可以先紧后松，把功课做在前面。”他觉得，可以先把学校布置的作业梳理一下，然后把阅读、运动、娱乐、社会实践以及与父母交流等内容都放到一起，统一做个规划。并且，计划不应安排得太满，要张弛有度，在学习之余，满足孩子们适当的娱乐需求。”

在直播期间，一位初二学生的家长也讲出了自己的担忧——顾虑孩子寒假玩得太野，开学难收心。对此，叶德元建议，首先是鼓励孩子把事情做到底，其次是把选择权交给孩子，“要让孩子有责任感，对自己作出的选择负责。”

另外，面临升学压力的初三学生，家长们应该从哪方面入手做好后勤保障？叶德元建议家长首先应该停止唠叨，尤其是饭桌上、睡觉前都不要谈学习；第二，他认为初三学生家长还应有大的学习观，“中考题目视野宽广，不局限书本知识，要考解决生活中真实问题。”

关于假期阅读方面，“每学期给的必读书目可利用假期长线学习；阅读不局限于文学作品，家长可选择一部好的电影、纪录片，和孩子共同观看。”