川观新闻 范华 卢春阳

最近，成都年轻人流行起一种很新的健身方式。

“两手托天理三焦、左右开弓似射雕……”，早上八点半，成都中医药大学国医馆门前，市民们伴随着口令，跟着带教老师进行八段锦晨练。

成都中医药大学国医馆门前，市民正进行八段锦晨练。

从3月1日起，除法定节假日外，每天早上8.30至9.30都有老师在现场带领大家练习八段锦，路过的市民都可以免费参与，随到随练。

成都中医药大学国医馆门前，市民正进行八段锦晨练。

起源于北宋的八段锦，在中医养生方面有着悠久的历史与广泛应用。打八段锦不仅具有强身健体、缓解肌肉紧张、疏通经络、放松心情等功效，并且动作不复杂，对场地、器械的要求也不高。

成都中医药大学国医馆门前，市民正进行八段锦晨练。

据了解，成都中医药大学国医馆在2021年举行过百人八段锦的活动，从去年重阳节开始，八段锦成为了一项常规晨练。马上和花花一起去看看吧！