玉林综合市场前方的健身广场。郑志浩 摄

四川在线记者 郑志浩

连日来，成都气温回升，为广大市民走出家门运动提供了良好的天气条件。在收费的健身房器材之外，分布在公园、广场、街角等地的公益户外健身器材使用情况如何？如何让这些健身装备物尽其用？

围绕上述问题，记者近日走访了部分户外健身器材所在的广场等地，并就发现的问题邀请相关专家提出建议。

走访看问题：

棋牌桌吸引力强过传统健身器材

部分智能健身器材使用教程不明晰

在传统印象中，这些户外健身器材，因为其低强度、免费使用等特点，往往会成为老年人的健身目的地。在实际走访中，记者发现部分场地的户外健身器材的利用率并不理想，没有充分获得老年人的青睐。

扭腰器无人问津，腰背按摩器和“太空漫步机”同样没有使用者，这是武侯区一处健身广场在上午时段的情况。附近福怡苑小区的一名老人告诉记者，她在闲暇时段会选择来“太空漫步机”上走两圈，不过这里的器材整体使用频率并不高，老年人对这片健身器材用的最多的还是智力运动门类下的棋牌桌。“前段时间晚上、早上经常可以看见打牌的，还是人多。”

无法正常加载教程视频的室外智能健身器材操作界面截图

同属于武侯区的另一处菜市场前，密集的人流下，树荫下的棋牌桌吸引市民相聚休闲打牌。一旁的上肢牵引器、“太空漫步机”等，同样少有人驻足使用。

在上述机械机构的健身器材之外，成都多地也安放了需要利用智能手机操作的户外智能健身器房。记者走访发现，这些新型的健身器材设计具有人性化之处，往往顶部有遮罩，一定程度上可以起到遮阳、防雨的作用，对器材本身部件形成保护，也能帮助健身人士抵御风吹日晒。

但在使用体验上，部分智能健身器材也有操作不便之处。在岷江路和大凉山路交叉路口附近的一处户外智能健身房，记者随机测试了该处5件健身器材的使用情况，其中一块本应用来显示实时运动数据的电子屏断电无法显示。按照剩余电子屏可正常显示的器材上张贴的说明文字，记者使用智能手机扫码后，本应该显示的教程视频无法播放，运动排名等数据也不能正常显示，前来体验的老年人也多选择在器材座位坐下休息。

专家提建议：

硬件装备之外的“软件支持”同样重要

“适老化”优先级应当高于一味“智能化”

在受访的高校学者、健身教练等专业人士看来，户外健身器材虽然因为造价、场地等限制难以和商业健身房的专业器材相媲美，但同样具有自身不可或缺的独特价值。

“这些健身器材一般分布在大家的家门口附近，方便就近健身需求，也是老百姓平日休息娱乐的重要场所。”天津体育学院社会体育学院副院长王旭光认为，户外健身器材除了免费开放使用外，另一大优势就是临近居民的生活起居场所，在居民平时的购物、散步的线路附近，适合老年人临时的轻度健身需求。

岷江路和大凉山路交叉路口附近的一处室外智能健身房。郑志浩 摄

但接近人们生活的场所，并不意味着这些器材的熟练操作就成为顺理成章的事情。“记得不要做太多的旋转”“身体微屈，膝盖也微屈”……健身教练黄端权在今年4月推出了一个新的短视频科普栏目，专门教授网友如何使用户外健身器材。在他的名为“黄教练带你运动养生”的微信视频号账号下方，不少网友都留下了“用了这么久，原来一直用的方法不对”等类似评论。

在黄端权看来，硬件装备之外的“软件支持”，是让更多老年人愿意走进这些户外健身场地亲身体验的关键所在。“以我个人为例，这类户外健身设备在我小时候就已经有了，但却从未有人教过我怎么做。”黄端权表示，“有条件的社区可以多组织老年人开展使用方法上的培训，缺乏科学正确的使用指导，可能造成相反的效果，让身体上的问题更严重。”

健身教练黄端权的科普视频截图

“我们老是感受到老百姓身边的社会体育指导员还不够。”王旭光表示，学界一直有关注到目前基层社会体育指导员规模不足的情况，这一定程度上影响了基层户外健身器材的利用率。在她看来，除了已有的社会体育指导员这一股力量，还可以借鉴浙江的“体育委员”模式，尝试动员运动爱好者、基层干部、体育协会成员、退休老干部等加入到全民健身的志愿服务体系当中，指导、鼓励更多老年人利用户外健身器材合理健身。

在器材的优化上，四川师范大学体育学院副教授胡用岗也指出，做好“适老化”、适应老年人身体条件和操作要求的健身器材，要比一味追求智能化，更贴合老年人的实际需求。“比如智能健身器材要求使用智能手机扫码，对很多使用传统功能机的老年人就会形成门槛。”胡用岗表示，器材的“适老化”不一定需要从“花大钱”改装做起，可以从小处着手，比如器材说明文字加大加粗，使用更为生活化的科普文字、图示代替比较晦涩难懂的器材说明文字，以此提高老年人的使用率。