四川在线记者 魏冯 何嘉琦

“五一”假期

免不了亲朋好友聚餐

但如果暴饮暴食

消化道往往很“受伤”

可能诱发各种消化道疾病

出现哪些症状要警惕

喝多了怎么办？

川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目，请到成都市第三人民医院消化内科副主任医师武鹏宇，为我们健康支招，就需要注意的地方划重点。

“五一”假期，亲朋好友聚会聚餐增加，吃得太饱可能会感到恶心、想吐等，出现消化不良。

如果吃的比较油腻，或酒喝得过多，可能出现明显的上腹痛、恶心、呕吐，这时要警惕胰腺炎发生，尤其是有高脂血症和胆结石基础的朋友更要特别警惕胰腺炎。

当大量饮酒之后反复呕吐，可能造成胃和食管相连接的贲门撕裂，也可能因为急性胃黏膜损伤等出现上消化道出血的情况，如果观察呕吐咖啡色的液体或者吐血凝块等。

假期常见的消化道疾病，还有像急性胃肠炎，或者吃了一些不干净的东西出现的感染性腹泻等。

出现哪些消化道症状要提高警惕？

当吃的比较油或喝酒后出现上腹痛，且不缓解，有时甚至出现恶心、呕吐，要警惕有没有胰腺炎或胆囊炎发生。

大量喝酒后，如果反复干呕，要警惕是否造成上消化道出血。

吃了生冷食物，特别像没有煮熟的刺身等食材后，出现发热、呕吐、腹泻，要第一时间去看医生，如果不及时就医，可能造成感染性休克。

假期的饮食建议？

建议饮食上注意“均衡”，感受不同的味蕾，也给身体一个适应过程。

今天中午吃了火锅，晚上要吃清淡的食物。如果今天喝了酒，明天就约下午茶。如果连续三顿火锅或烧烤，过多的油脂或辛辣刺激，会对胃肠道、胆道、胰腺造成负担，造成“雪上加霜”的刺激。

一不小心喝多了怎么办？

有网友好奇，饮酒之后吃稀饭或喝牛奶、喝茶，会不会有解酒功效？

实际上，解酒靠的是肝脏自身对酒精的解毒作用。当酒精吸收进体内，再吃其他的东西并不能减少酒精的吸收，要加快酒精排出，可适当多喝点水，让代谢产物从尿里排出。最关键的仍然是，喝酒要有节制，不能喝太多。

如果身边有朋友一不小心喝多了，需注意这三点。

看看喝酒的朋友有没有反复呕吐。如果他反复呕吐，您再扶他回家休息时，要让他侧卧，不要趴着，因为有时呕吐可能造成窒息。

观察朋友饮酒后的神智状态，如果喊不醒，可能出现急性酒精中毒，需及时就医。

如果朋友喝酒后出现腹痛呕吐等，要及时去医院排除胰腺炎。

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