四川在线记者 魏冯 何嘉琦
浓浓艾叶香,悠悠端午情
农历五月初五
端午节如期而至
除了吃粽子、赛龙舟
端午节还有悬挂菖蒲、艾叶
佩戴香囊的习俗
包有艾叶的中药按摩锤
也得到很多人的喜爱
川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目,邀请到成都中医药大学附属医院(四川省中医医院)治未病中心主治医师苗润青,就香囊、中药按摩锤的正确使用及注意事项,为我们科普讲解。
中药香囊
佩戴香囊,又称为“香佩疗法”,为一种中医外治疗法。一般取具有芳香性的中药,将药末装在特制的囊状布袋或绸袋中,佩戴于胸前、腰际等处,或装于贴身衣袋内,以防治某些疾病。
现代医学研究表明,芳香性中药中含有大量的挥发油,这些挥发油对多种细菌和病毒有抑制或杀灭作用。同时,香囊中的中草药气味为蚊虫所不喜,可以起到驱散蚊虫的作用。
中药按摩锤
中药按摩锤,选用多味中药材,将其包裹在锤头。每天轻轻锤几下,舒筋活络,促进血液循环,缓解疲劳。还能和香囊一样,散发中药香味。
“拍八虚”的部位与方法
1. 双肘窝
方法:轻轻拍打双肘窝,力度适中,以感觉舒适为宜。
2. 双腋窝
方法:抬起一侧手臂,轻轻拍打腋窝,交替进行。
3. 双髀窝(大腿内侧腹股沟处)
方法:坐于椅子上,双腿自然下垂,轻轻拍打双髀窝,力度适中。
4. 双腘窝(膝关节后方)
方法:站立或坐于椅子上,轻轻拍打双腘窝,注意保持平衡。
温馨提示
香囊、中药按摩锤的气味一般维持1个月左右,建议定期更换;
注意防水、防潮,保持干燥;
避免香囊、中药按摩锤中的药材或药粉入口吞食;
新生儿及孕妇不宜使用;
过敏性体质者(有药物或食物、花粉过敏史),心、肝、肾功能不全者禁用。
端
午
安
康
端午至,艾叶香
来把养生局
一起来做中药按摩锤
川观新闻联合成都中医药大学附属医院(四川省中医院)推出中药按摩锤,药包是含有艾叶的端午方,正确锤敲,能疏通经络,加快人体血液循环,舒缓肌肉,缓解疼痛。
“川观红”文创之中药按摩锤
1.
驱蚊防虫款
石菖蒲、广藿香、紫苏叶、金银花、艾叶等
药包配方由成都中医药大学附属医院(四川省中医院)治未病中心副主任,主治医师杨丽洁提供。
2.
舒筋活络款
艾叶、丁香、薄荷、藿香、佩兰、陈皮等
药包配方由成都中医药大学附属医院(四川省中医院)骨科副主任医师余洋提供。
积分抽奖
中药按摩锤DIY材料包
已在川观新闻积分商城上新
600积分
即可兑换一次抽奖机会
抽中即可获得
中药按摩锤DIY材料包一份
(驱蚊防虫、舒筋活络两款随机发放)
自己动手做出一个中药按摩锤
感受手工DIY带来的乐趣吧
温馨提示
您想了解哪方面的健康知识?
希望哪位专家为您科普答疑?
评论留言告诉我们吧!
川观新闻C视频
《医本正经》健康科普栏目
我们下期见!
活动最终解释权归川观新闻所有
策划:刘若辰 郭静雯
统筹:周晶晶 李奇林 吴楚瞳
主创:何嘉琦 魏冯
运营:高永虹 汪衡 张洋
设计:曾慧 刘津余