云天收夏色，木叶动秋声。8月7日，立秋。

立秋有三候有：“一候凉风至”，清风徐来，拂去炎夏之酷热；

“二候白露生”，晨间草木，凝露点点，昭示秋意之渐浓；

“三候寒蝉鸣”，凄凄切切，吟唱岁月之更迭，“立了秋，把扇丢”，夏的热烈将缓缓退却，秋的清凉悄然铺陈。

《月令七十二候集解》载：“立秋，七月节……秋，揫也，物于此而揫敛也。”立秋至，万物开始从繁茂成长趋向成熟结果。“秋”字，禾火相依，寓意禾谷成熟，金风送爽，万物皆以此时为收获之始。

“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收”，立秋，禾谷始熟，草木结果孕子，大地一片丰饶之景。农谚有云：“立秋十八日，寸草皆结籽。”此言非虚，立秋之后，中部稻区早稻已熟，镰刀挥舞间，金波翻滚；晚稻移栽，田间地头，农人忙碌，播种希望。大秋作物，亦趁此时机，茁壮成长，静待秋收之喜。

诗词歌赋中，立秋之景，跃然纸上，成为千古传诵之佳话。“空山新雨后，天气晚来秋”“乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风”“风吹一片叶，万物已惊秋”，诗中绝景，美不胜收。

民间习俗亦丰富多彩，有“咬秋”之俗，吃西瓜以解暑气，祈求健康；亦有“贴秋膘”，以美食滋补身体，为即将到来的寒冬储备能量；人们举行“秋社”活动祭祀土地神，谢土地之恩赐，祈求五谷丰登、风调雨顺。川渝地区过去还有“喝立秋水”习俗，消除积热，避除腹泻。此时节，余暑未消，养生需注意润肺防燥，养胃护肝，少吃燥热、油腻食物。

万物更迭，时序轮转，我们亦应铭记时节之美，珍惜自然之馈赠，感受立秋时节的岁月安好。

许淳彦 四川在线记者 王晋朝

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