许淳彦 四川在线记者 王晋朝

处暑无三日，新凉值万金。

今日，处暑。

节气之交，暑去凉来，炎热渐退，凉意始生。

处暑三候有云：“一侯鹰乃祭鸟”，苍鹰展翅，翱翔于碧空之上，捕猎而归，先祭后食，显自然法则之庄严；“二候天地始肃”，万物收敛锋芒，草木摇落，归于沉静，天地寂寥，一片肃杀之象；“三候禾乃登”，稻穗低垂，金黄遍野，作物成熟，五谷丰登，象征着丰收的喜悦。

《月令七十二候集解》记载道：“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑之“处”，寓止息之意，标志着夏末秋初的正式过渡，“秋老虎”虽有余威，但终是炎热减消，清风徐来，秋凉序曲。

“处暑谷渐黄”，处暑之后，枫叶渐染，每一片叶子都在诉说季节更迭。雨水充沛，昼暖夜凉，田野丰饶，硕果累累，晚稻圆秆，甘薯膨发，有谚曰“处暑不出头，割谷喂老牛”，禾田长势喜人，须及时收割，抢晒抢收，以免延误农时。

暑热渐去，新凉悄伏，文人墨客出行访友，畅览秋野，或在秋山肃凉之冷意中踽踽吟哦，“露蝉声渐烟，秋日景初微”，或于惬意闲适里心合万物，“气收禾黍熟，风静草虫吟”，云散风起，月色如洗，为这一时节赋予了无限情思。

处暑前后，恰逢中元节，人们多举办祭祖迎秋的各类民俗活动，如放河灯、拜土地爷，以祀祖慰祖，庆贺丰收，酬谢大地。此时节，饮食宜清淡，少辛增酸，温补清热，同时还应注意防燥护肺，酸味食物如葡萄，既可滋阴润燥，又能收敛肺气。“一场秋雨一场凉”，此时昼夜温差增大，需适时增衣保暖，避免秋燥伤身。

时序更迭，秋意渐浓，处暑以独有的方式，提醒我们珍惜每一分收获，感恩自然的每一分馈赠。凉风有信，秋月无边，让我们拥抱变化，收敛精神，宁心静气，乐观生活。