四川在线记者 张斌 黄潇摄影 发自西安

日前，中国攀登者何静，成功登顶海拔8027米的希夏邦马峰，这是她无氧登顶的8000米级山峰中的最后一座。自此，何静也成为中国首位无氧登顶14座8000米以上高峰的女性攀登者。

无氧攀登是指在登山过程中全程不使用辅助氧气，对攀登者的体能和意志力是极大的考验。全球14座海拔8000米以上的独立山峰均位于喜马拉雅山脉和喀喇昆仑山脉，山顶空气含氧量极低，对攀登者体能和意志力是极大考验。至今，人类完成如此壮举的女性登山者仅有三人（含何静）。

10月20日下午，在何静的家乡——陕西西安，她接受了四川在线记者的采访，分享她与四川、她与攀登的故事。

何静无氧攀登的情景。

攀登雪山，从四姑娘出发

“四川的四姑娘山是我攀登雪山的起点。”得知记者们从四川赶来，爽朗的何静一上来就开门见山，瞬间拉近了采访距离。而谈起攀登的缘起，她一下子打开了话匣子——

何静的老家在关中平原腹地的西安市高陵区，而在2012年以前，她仅登过秦岭陕西段的几座小山。2012年，朋友的一次偶然邀约，何静来到四姑娘山，开启了人生首个雪山攀登。

“雪山，天哪！我会不会高反？”回想起初次来到四姑娘山攀登时的情景，何静坦言，略显忐忑不安。“没事，你就跟我们一起去，四姑娘山的体验感非常好！”

“当接近顶峰时，看到霞光照在白茫茫的雪上，发出金色的光芒，那一刻我感觉人是如此地渺小，而天地是如此地广阔，也释然了生活中的纠结和痛苦。”在此前媒体采访中，何静用诗一般的语言描述了登四姑娘山的独特体验。

此后的2015年直至2020年，何静几乎每年春节都在四姑娘山度过。在她眼里，四姑娘山的攀登环境极为难得。不仅因它离省会成都近，补给方便。也因为它更加多元丰富的攀登体验，吸引了众多登山爱好者。“四姑娘山附近分布了大大小小海拔5000米以上高山80多座，每一条攀登线路不一样，每一个季节的景色也不一样。在那里，既可以攀冰、也可以登山，还可以训练高原跑步。”

从四姑娘山起步，海拔5000米、6000米……直至8000米，何静开启了一次次挑战自我的旅程。2016年，何静成功攀登人生中的第一座海拔8000米级雪山——卓奥友峰，从当时标配的两瓶氧气减到1瓶，后来，她进一步想尝试无氧攀登海拔8000米级高峰。

2017年，何静无氧登顶第一座海拔8000米级雪山——马纳斯鲁峰。成功后，她的无氧登顶挑战逐步实施：2018年，她成功无氧登顶马卡鲁峰；2019年，成功登顶安纳普尔纳峰；2021年，成功登顶道拉吉里峰。

2021年，何静向世界第一高峰——珠穆朗玛峰发出无氧登顶挑战，而当时还没有中国女性成功无氧登顶珠峰。当年，由于错过了冲顶的天气窗口期，何静最终登顶失败。她介绍，那会她也心情沮丧，也曾面对珠峰放声大哭。虽说此次登顶未成，但何静从未想过就此放弃，“人如果连选择尝试的机会都放弃了，那就真的是失败了。”

2022年5月14日，何静登顶世界第一高峰珠穆朗玛峰，成为中国首位无氧登顶珠峰的女性登山者。无氧登顶珠峰后，她又相继无氧成功登顶洛子峰、乔戈里峰、布洛阿特峰、干城章嘉峰、南迦帕尔巴特峰、迦舒布鲁姆Ⅱ峰、迦舒布鲁姆Ⅰ峰以及卓奥友峰。仅2023一年内，何静就完成了5座海拔8000米山峰的无氧攀登。

2024年，在新中国成立75周年之际，何静想以攀登者的方式向祖国母亲献上一份祝福：登上希夏邦马峰，完成最后一座海拔8000米级高峰无氧攀登。

克服重重困难，最终实现梦想

海拔8027米的希夏邦马峰，位于西藏自治区日喀则市聂拉木县境内，是唯一一座完全位于中国境内的海拔8000米级高峰，也是所有海拔8000米级山峰中的“小弟兄”。然而在不少登山界人士看来，攀登希夏邦马峰的危险性和难度系数，要比同类型8000米的高峰高出很多。

何静介绍，本次无氧攀登希夏邦马峰，首先最大的挑战就是来自复杂多变的天气状况。她回忆，9月27日至28日，希夏邦马峰大本营连降两场大雪，厚厚的大雪已将大本营全部覆盖，此时一丝担忧涌上心头，“我担心会不会发生雪崩等次生灾害。”

好在天公作美，9月29日白天，天空突然放晴，但是夜晚气温却极低。“这对登山者利弊参半。”在何静看来，夜晚气温低，利于冻住消融的积雪，降低雪崩发生概率；但是登山者也要努力克服低温挑战。

更疯狂的天气挑战还有呼啸的狂风，何静坦言，这是此前无氧攀登海拔8000米级高峰中从没有遇到过的情况。“从10月2日一直到7日，营地几乎天天刮大风，风大得不仅让人都无法站稳，甚至被吹破了营地的几顶帐篷。”

何静无氧攀登的情景。

何静介绍，好在此前团队此前做了充足的准备，她在大本营和ABC营地顺利度过了适应期。紧接着，到海拔6500米的1号营地，海拔7100米的2号营地，海拔7500米的3号营地，一次次身体逐步适应后，10月9日凌晨，何静开启冲顶。

然而，冲顶过程并非一帆风顺。由于选择的鞋子略显磨脚，加之无氧攀登，何静的步伐要比有氧冲顶的同行者慢许多。何静回忆，当天早晨6点多，已有攀登者成功登顶，从山顶撤退，而自己还在路上慢慢爬。“我一想到这么多年的心路历程，眼泪都快出来了。”然而，当杂念一闪的时候，何静立刻会感觉上气不接下气，同时，通向希夏邦马峰山顶的是一条窄窄的山脊，稍不留意便可能万劫不复，要求攀登者必须全神贯注。“这时，我不断地暗示自己要平复心情，一步一个脚印去爬。”同时，何静也暗示旁边的向导，不着急，等到最佳时间点，再次登顶。

平抚情绪后，何静一步步迈向峰顶，最终在10月9日上午9点10分，冲顶成功。在峰顶，何静依次张开准备好的国旗和小横幅，向祖国、家乡和亲人送上祝福和感恩。

敬畏自然，探索永不止步

目前，回到老家的何静介绍，很享受和亲人在一起的时光，除过必要的社交活动以外，她大部分时间都和亲人在一起。“登山过程中也曾与死神擦肩而过，但是一想到他们在等我安全归来，也就有了坚持下去的信念。”

因为对生命、对自然的敬畏，何静的无氧攀登总是做足充分准备。她介绍，多年来，自己几乎每周4天坚持跑步10公里，定期进行越野跑、爬楼梯等训练，为登山时刻准备。特别是为了第二次无氧冲顶珠峰，她几乎雷打不动每天跑一个半程马拉松。而在登山前，何静也会科学评估，根据身体、天气、落石等各种因素决定是否攀登，“不以登顶为唯一目的，而是尽量享受攀登过程。”

在无氧攀登海拔8000米级山峰的的过程中，何静还去做一些力所能及的事情。

2023年，何静在前往干城章嘉峰的途中就遇到一件难忘的事情。一位匈牙利的父亲跟着登山队伍徒步，说他也要去看看干城章嘉峰，因为他儿子倒在了冲顶路上再也没有回来。他要去看看，看看这座山到底长什么样。

“可遗憾的是，他身体条件不允许，无法登顶。”听完讲述后的何静特别触动，她当时安慰这位父亲，说：“你可以写一封信交给我，写下想对你儿子说的话，我帮帮你把这封信带到山顶。”这位父亲用了一个下午写好了一封信交给何静，登顶地时候，何静小心翼翼地掏出信，帮这位父亲完成了此生夙愿。

在此次无氧攀登希夏邦马峰的过程中，何静还同团队帮助科研人员进行采样。目前，样品已交给国内相关科研机构在她看来，这也是她攀登的意义所在。

“攀登不息，永不止步。”已是中国首位无氧登顶14座8000米以上高峰的登山者的何静计划，明年再次登顶珠峰，用行动纪念中国女性登顶珠峰50周年。

图片由受访者提供