口腔溃疡是一种发病率非常高的口腔常见病,不少人都得过。秋季是口腔溃疡的高发季节,此病虽然看似不起眼,但反复发作也让人备受折磨。本期《医生有话说》,我们就跟大家分享一下如何缓解和治疗口腔溃疡,以及如何预防口腔溃疡的发生。
本期话题
口腔溃疡反复发作怎么办?
口腔溃疡有多疼?伤口上撒盐那般疼!本期栏目,来自成都市金牛区妇幼保健院口腔科的梁静医师,就跟大家聊一聊口腔溃疡的形成原因以及如何预防,长了口腔溃疡又该如何缓解,加速愈合。
什么是口腔溃疡?
口腔溃疡是常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤疾病,俗称“口疮”,可以发生在口腔任何部位,如舌头、嘴唇、齿龈、咽喉等地方。
口腔溃疡发作时表现为黏膜破损,会让人感到疼痛,严重的甚至影响吃饭、说话。
口腔溃疡发生的原因
导致口腔溃疡发生的原因是多样的,包括遗传因素、免疫功能失调、饮食刺激、消化系统疾病等。比如长期熬夜、作息紊乱、焦虑紧张,导致免疫力下降时,口腔溃疡便可能趁虚而入;不当的刷牙方法、误咬,以及矫正牙具的摩擦产生的伤口,也有可能发展成口腔溃疡。
秋季天气干燥,口腔环境容易变得黏腻、干燥,口腔自净能力降低,人们就更容易长口腔溃疡;天气变冷后,不少人偏爱热的、辣的、油腻的食物,容易刺激口腔,也会导致溃疡形成;季节交替时,身体免疫力可能下降,也易诱发口腔溃疡。
日常这样做 远离口腔溃疡
1、保持口腔卫生:饭后漱口,早晚刷牙,适当使用牙线等辅助清洁牙间隙,保持口腔清洁,减少细菌滋生。刷牙最好用软毛牙刷,以免戳伤口腔黏膜。
2、合理饮食:少吃辛辣、油腻食物,不要吃得太烫,避免口腔黏膜受到不良刺激。多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜水果,比如橙子、番茄、菠菜等,有助于增强口腔黏膜的抵抗力。
3、规律生活作息:不要熬夜,坚持锻炼,拒绝焦虑,保证充足睡眠。自身免疫力提高了,就能有效减少口腔溃疡的发生。
4、定期进行口腔检查:建议每年至少进行一次口腔检查。
长了口腔溃疡
怎样缓解疼痛尽早康复?
1、淡盐水漱口:含漱淡盐水1分钟,每天2-3次,有助于消炎杀菌,减轻疼痛,促进口腔溃疡愈合。
2、涂抹药物:口腔溃疡较大、疼痛明显时,可以局部涂抹利多卡因凝胶,促进溃疡愈合。
3、清洁口腔:只要吃过东西,建议立刻漱口,清理干净嘴里的食物残渣,这样不仅可以减少食物对溃疡的刺激,还能预防感染、缓解疼痛。
4、调整饮食:要尽量避免吃烫、硬、酸、辣等刺激性食物,建议选择一些微凉、细软的饮食。
5、充分休息:长了口腔溃疡后,要注意休息,保证每天充足的睡眠,这样溃疡才能更快愈合。
溃疡长时间无法愈合要引起重视
口腔溃疡一般都是短暂且偶发的,大多数人得了口腔溃疡会在1-2周内愈合。如果尝试了前面的几点缓解及治疗方法,超过2周溃疡仍没有好转,反而越长越大、越长越多,则要引起重视,有可能是癌性溃疡或白塞病。
癌性溃疡:所有的口腔癌都能引发溃疡,癌性溃疡又大又深、表面粗糙、周围硬,边缘不齐、界限不清,总是反反复复、不愈合。
白塞病:一般来说,口腔溃疡在1年内反复发作3次及以上,并伴有反复生殖器溃疡、眼炎、皮肤损害等典型表现,则可能是白塞病,建议到风湿免疫科做进一步检查。
还有一些其他疾病也可能引起口腔溃疡,如果口腔溃疡反反复复不好,建议前往医院就诊。
应对普通口腔溃疡,我们应该更注重预防。希望大家注意健康饮食、规律作息,提高自身免疫力,从而远离口腔溃疡。
医生有话说
随着生活水平的提高,人们的健康意识越来越强。科学告诉我们多数疾病是由生活观念、个人习惯、文化知识以及个人素养等多方面原因造成的,这些因素影响着每个人的健康。
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