四川在线记者 石小宏

近日，随着气温的下降，不少人出现了咳嗽、咽痛等呼吸道疾病症状，而且反复发作。据了解，这段时间成都各家医院前来就诊的呼吸道疾病患者明显增加。秋冬季里呼吸道疾病为何高发？有哪些办法可以预防？就此，记者采访了成都市第二人民医院呼吸与危重症医学科的李博雅医生。

多种因素导致呼吸道疾病高发

李博雅表示，进入11月后，正值秋冬换季之际，昼夜温差显著，气温波动频繁。气候的不稳定性削弱了人体的自然防御机制，寒冷刺激使得呼吸道黏膜的屏障功能下降，为病毒与细菌的入侵提供了可乘之机。加之冷空气带来的直接刺激，容易导致呼吸道痉挛，进一步加剧了哮喘、慢性阻塞性肺疾病等慢性病患者的症状。

除气候变化外，还有流行病学因素。在急性上呼吸道感染中70%～80%是由病毒引起，常见病毒有流感病毒、鼻病毒、新型冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、人偏肺病毒等。其中流感病毒、人偏肺病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒感染均好发于秋冬季。根据最新的2024年第44周第829期中国流感监测周报监测数据显示，近期全国流感病毒检测阳性率小幅上升。南方省份哨点医院流感样病例占比3.4%，高于前一周水平。同时，肺炎支原体、衣原体等多种病原体亦常在秋冬季节肆虐。

生活习惯也是原因之一，虽然人们在一段时间内养成了佩戴口罩、勤洗手等良好的卫生习惯，但随着疫情常态化管理，这些习惯逐渐被淡化，这无疑为呼吸道传染病的防控带来了挑战。加之冬季人们更倾向于室内活动。公共场所聚集、空气流通不畅，为病毒与细菌的传播提供了温床。

同时，据多项研究表明，人们对急性呼吸道病原体普遍易感，尤其是一些免疫力相对较低的人群，如婴幼儿、孕妇、老年人、慢性病患者、免疫功能低下者。急性呼吸道病原体主要通过飞沫传播，也可通过空气传播，以及口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接传播或接触受污染的物表间接传播。以上这些特征导致急性呼吸道感染在秋冬季更容易形成聚集性的发病趋势。

预防呼吸道疾病需注意这几点

“在这个季节里，要预防呼吸道疾病，需注意这几点。”李博雅表示，首先是积极接种疫苗，特别是老年人、慢性病患者等高风险人群，应尽早接种流感疫苗与新冠病毒疫苗。

维持良好卫生习惯。勤洗手，避免用手触摸面部，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮挡，减少飞沫传播。

改善室内空气质量。定期开窗通风，保持空气流通，使用空调时，定期清洗滤网，防止细菌滋生。

减少密切接触。尽量避免与有呼吸道症状者接触，科学佩戴口罩，降低交叉感染风险。

增强个人体质。适度运动，均衡饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，提升免疫力。

及时就医。出现呼吸道症状时，及时就医，全程佩戴口罩。

李博雅告诉记者，虽然秋冬季节呼吸道疾病高发的原因复杂多样，但只要通过科学的预防措施，大家完全有能力降低感染风险，守护健康。