四川在线记者 魏冯

四川省卫生健康委公布的法定传染病疫情概况显示，10月，全省流行性感冒发病数7757例，排名报告发病率第二。据我省监测数据显示，近期四川省流感处于上升期，但目前活动水平低于2023年同期，随着气温的降低，预计将逐步进入流行季节。

四川省疾病预防控制中心急性传染病预防控制所专家表示，流行性感冒（简称流感）是一种由流感病毒引起的急性病毒性呼吸道传染病，感染后常常伴随高热、头痛、全身肌肉酸痛等症状，传播速度快，每年可引起季节性流行，同一个人可多次感染流感病毒。普通感冒，以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主；流感，高烧（短时间内体温快速上升）、疼痛、疲劳乏力，全身症状更明显。

四川疾控急传所专家和华西公共卫生学院卫生检验与检疫系主任汪川表示，流感重症高风险人群包括60岁以上老年人群；5岁以下儿童；基础性疾病患者，包括一些特定慢性病患者，如心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、代谢性疾病（包括糖尿病）等慢性病患者；患有免疫抑制疾病或免疫功能低下者。

汪川为网友预防流感支招——

做好日常防护。勤洗手，尤其是在饭前便后、外出回家以及接触公共物品后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，避免飞沫传播。保持至少1米的社交距离，尽量避免密切接触流感样症状者。

增强免疫力。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。适度运动，如散步、跑步、瑜伽、游泳等，有助于提高身体抵抗力。均衡饮食，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类、蛋类等。

保持环境清洁。定期对家庭、办公室等场所进行清洁，流行季节可使用含氯消毒剂或酒精湿巾擦拭门把手、开关、桌面等高频接触表面，注意酒精使用安全，不可喷洒。保持室内空气流通，定期开窗通风，每次通风不少于30分钟，有利于降低病毒浓度。

接种疫苗。除了一老一小、基础性疾病患者、免疫功能低下的人之外，医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性，也推荐接种疫苗。

四川疾控特别提醒，无并发症的流感患者病程呈自限性，大多于发病3—5天后发热逐渐消退，全身症状好转，如果出现持续高热头痛、胸痛胸闷、频繁呕吐腹泻、基础疾病加重等情况，应及时就医。