秋高气爽，动起来正当时
万众期待的“运动健身课程”
即！刻！上！线！
你的专属私教已“到账”，速查收！
这一次
我们玩点专业的！
川观新闻携手四川省社会体育指导中心，把“运动健身房”直接搬进手机：
✅ 高效热身、跑步指南、自重训练
✅ 久坐党救星·办公室力量训练
✅ 跳绳秘籍、社区健身路径巧用
✅ 居家垫上训练、弹力带塑形
✅ 暴汗燃脂、健身舞蹈、瑜伽普拉提……
统统安排，定期更新，全程干货！
首期预告
跑步真的不是“撒腿猛冲”
你以为跑步就是穿鞋出门迈开腿往前冲？
NoNoNo！
呼吸节奏怎么控？跑前跑后怎么吃？膝盖保护怎么做？
第一期课程带你重新认识“跑步”！
从菜鸟到高手，从理论到实操，我们包教包会！全程由四川省社会体育指导中心的专业教练出镜，不管你是想靠跑步解压的打工人，还是追求健康的健身小白，跟着练都能少走半年弯路！
划重点！！！
解锁“上课”姿势
方式一：
打开川观新闻App，首页右下角悬浮球选择“运动健身课程”按钮，点击即可进入课程。
方式二：
打开川观新闻App，首页右下角“活动中心”，进入找到“你的专属运动健身教程”活动图片，点击即可进入课程。
锁定川观新闻“运动健身课程”
你的脂肪正在瑟瑟发抖
你的肌肉即将闪闪发光
欢迎到评论区喊出你的运动flag
我们一起打卡，一起变强！
本活动最终解释权归川观新闻所有
策划：吴楚瞳 薛剑
主创：张芃
技术：张豪 唐欣艳
设计：汪银
