大家知道吗？歌手蔡依林最近在访谈里分享表示，她之前总熬夜，直到患上 “皮蛇”才开始重视早睡。这里说的 “皮蛇”，就是带状疱疹，也俗称 “蛇缠腰”，疼痛程度不亚于生孩子。

什么是带状疱疹？出现哪些症状需警惕？如何预防？本期“健康科代表”，我们一探究竟。

带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引发的感染性皮肤病，90%以上的成人体内都潜伏着此病毒。儿童时期感染该病毒后，首次发病通常会患水痘。在遭遇免疫系统的攻击后，病毒不会被完全清除，而是在身体里潜伏起来。当我们的机体抵抗力低下或劳累、紧张、生活压力大、感染、感冒时，就可能引发带状疱疹。

带状疱疹好发在胸背部、颈部、头面部和腰部，一开始可能会出现发热、头痛、肌肉痛，3-5天后，才会出现疱疹。如果你单侧身体出现莫名的疼痛，像“针刺样”“烧灼样”，可得格外注意！当皮肤症状出现的72小时内，治疗效果是最好的。早诊断早治疗，减少带状疱疹后神经痛和其他严重并发症的发生。

预防带状疱疹，首先要保持健康的生活方式，避免过度劳累、熬夜、着凉等，同时避免情绪大幅波动。这些因素都易导致免疫力下降，进而诱发带状疱疹。另外，尽早接种带状疱疹疫苗，这是非常重要的预防手段。

本期科普来源：川观新闻《有一种剧痛叫“蛇缠腰”！预防带状疱疹，做好这件事丨医本正经》《国际爱肤日丨防大于治！专家提醒：50岁以上群体要积极预防带状疱疹》

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