入睡难，睡不着，担心自己睡眠质量不高，羡慕别人“倒头就睡”。其实入睡太快，有时候也不正常。这究竟是怎么回事？本期“健康科代表”，我们一探究竟。

本期科普医生：

四川省中西医结合医院亚健康中心主治医师 徐黎青

统筹：周晶晶

主创：何嘉琦 魏冯 周芷冰 葛仙雅