今天是2026年的第一个节气——小寒,这也意味着一年中最冷的日子就正式开启啦!
作为冬季进补养生的黄金期,你知道要“怎么吃”吗?药材越贵效果越好?肉吃越多越健康?所有人都适合冬季进补吗?小寒进补找对方法,才能暖暖和和过寒冬!
《太好“科”了》今天就来科一科↓
监制:赖永强 刘若辰 王代林
主创:宁宁
剪辑:李海宁
编辑:钱虹辰 胡珍瑜
出镜:王若晔