四川在线记者 何嘉琦

运动扭伤咋处理不加重伤情？心搏骤停如何抓住黄金抢救时间？市民日常关心的急救问题，有了专业解答。1月16日，在“120 国家急救日” 倡议活动来临之际，成都开展 “关爱生命，救在身边” 国家急救日倡议活动暨120急救科普大课堂公益培训。

活动现场，成都市 “救在身边” 医务志愿者、成都市中西医结合医院（成都市第一人民医院）急诊科医生高天乐重点讲解常见运动损伤的现场处理与预防。“救援前，首先要对现场环境进行风险评估，远离过往车辆、火源等危险因素，确保救援者自身安全，避免二次伤害；随后对受伤者进行初步评估，重点判断其意识是否清晰、呼吸是否顺畅、有无开放性伤口及大量出血等紧急情况。”高天乐强调，运动创伤的现场处理应严格遵循“安全第一、科学评估、及时求助、规范处置” 原则。若伤者出现骨折、昏迷等严重损伤，需立即拨打120急救电话，清晰准确告知事发地点、伤者伤情、已采取的临时处置措施，同时在专业医护人员指导下进行必要的应急处置，避免扭伤后立即热敷、骨折后强行复位等错误操作。

“高质量的心肺复苏是挽救心搏骤停患者生命的关键，核心要把握五个要点。” 成都市 “救在身边” 医务志愿者、成都市中西医结合医院（成都市第一人民医院）医学模拟中心运行主管彭影介绍，一是按压速度要快，保持每分钟100至120次的频率；二是按压力度要足，成人按压深度需达到5至6厘米，确保有效压迫心脏；三是按压后必须保证胸廓完全回弹，让心脏充分舒张，为下一次按压蓄力；四是按压过程中尽量减少中断，每次中断时间不超过10秒；五是人工呼吸时要确保气道通畅，吹气时间不少于1秒，观察到胸廓起伏即为有效。彭影提醒，若现场有自动体外除颤器（AED），应第一时间使用AED，根据语音提示进行操作。

活动由成都市卫生健康委员会、成都市体育局主办，成都市急救指挥中心、成都市中西医结合医院、成都市金牛区卫生健康局、成都市城北体育馆联合承办。