每逢春节胖三斤？从“腊八”开始备战，解锁健康过节法丨太好“科”了

“过了腊八就是年”，年味渐浓，想必大家已经开始筹备过年事宜，而“每逢春节胖三斤”的魔咒也悄悄在耳边响起～火锅、烧烤轮番上阵，奶茶、糖果更是不离嘴！别担心！想要开心过节又不为体重发愁，该怎么吃、吃什么才好？本期太好“科”了教你几个小妙招，让你过节也能吃得开心、美得自在。