“肝”了个大夜，如何科学“续命”？丨太好科了

上期“太好科了”分享了晚睡和少睡的危害，网友纷纷留言询问熬夜后该如何科学“续命”？熬夜后能否运动？熬夜后“续命”还有哪些小妙招？本期“太好科了”请教了专家，一起来科一科熬夜后的补救方法。