随着假期结束，春节后第一个工作日来了。你有没有感到情绪失落、起床困难、疲劳烦躁，甚至头晕眩晕、焦虑、恶心，仿佛身体被掏空？小心，这可能是“节后综合征”。如何有效应对，重启生物钟？本期“健康科代表”特别邀请到成都市第二人民医院精神科副主任医师熊生杰，为我们支招。

主创：何嘉琦 魏冯

视频：郭雨荷 何嘉琦

设计：汪银