“熬夜到1点但睡够8小时”和“晚上11点睡但只睡5小时”，到底哪个对身体伤害更大？不得不熬夜后，如何科学补觉？3月20日，四川省人民医院温江院区/四川省精神医学中心开展“世界睡眠日”义诊活动，“健康科代表”邀请到中心主任周波，为我们答疑。
主创：何嘉琦 魏冯
视频：周宝 何嘉琦
设计：汪银
实习生：李星源
