睡不好别硬扛，如何找回好睡眠？医生来支招丨健康科代表·世界睡眠日

明明很困，躺在床上却总是睡不着？夜里频繁打鼾，睡醒了依旧很困？如何科学找回好睡眠？3月21日是“世界睡眠日”，“健康科代表”来到四川省第四人民医院呼吸与危重症医学科睡眠中心，邀请医生为我们支招。