四川在线记者 陈甘露

4月，又到了“超级马拉松月”。据不完全统计，全国将迎来‌74场高级别马拉松赛事。在赛事密集期，如何科学备战、马拉松前两天需要准备什么？四川在线记者采访了知名教练、2023年成都双遗马拉松第四名、全马2小时35分“大神”杨路，讲解安全跑马的注意事项。