四川在线记者 秦勇
近日，上海交通大学医学院附属瑞金医院接诊了一名15岁的高中生甲状腺癌患者。确诊甲状腺癌时，患者已经出现侧方淋巴结转移。原来，孩子就读于当地最好的初中和高中，学业压力下，长期晚睡成了生活常态。
据了解，在目前医院的门诊与手术患者中，50岁以下的甲状腺癌患者占比已达到65%左右，其中，也有年轻人。不少人感到疑惑：甲状腺癌为何会盯上正值青春年华的群体？该如何预防？对此，四川在线记者采访了四川省肿瘤医院头颈外科副主任孙荣昊。
孙荣昊。四川省肿瘤医院供图
甲状腺癌并非不可捉摸，也不能因其被称为“懒癌”而掉以轻心，专家表示，现代人日常生活中最常被破坏的主要是三件事：睡眠、情绪与饮食，因此，在日常生活中做好睡眠、情绪和饮食的自我管理，才是抵御疾病的关键所在。
人体各器官在白天运转产生的激素与代谢废物，主要依赖夜间睡眠来进行调节与清除，长期熬夜无异于提前剥夺了身体的自我修复机制。不良饮食习惯不断加重身体负担，也是诱发疾病的潜在隐患。与此同时，学业与职场带来的精神压力让情绪长期紧绷，不仅直接干扰神经与内分泌系统，更会诱发失眠，进一步削弱机体的抗病能力。
体检报告上密密麻麻的结节等级，也让不少年轻人寝食难安。但医生辨别结节良恶性，有一套成熟的“相貌学”判断标准，结节的大小、形状、边缘、回声、生长位置等微小特征，都是判断的重要依据。
“良性结节大多长相规整，高风险结节则形态怪异、边缘模糊带毛刺，还常伴有多个钙化灶。”孙荣昊表示。
随着体检普及、超声技术精进和大众健康意识提高，甲状腺结节检出率逐年上升，年轻化趋势明显。对此，孙荣昊建议，查出甲状腺结节不必过度恐慌，绝大多数结节都是良性，无需过度治疗，保持定期复查、动态观察即可。若是高风险结节，一定要进一步检查、规范诊疗。
孙荣昊最后提醒：顺应自然规律，管住嘴、睡好觉、少内耗，才是远离疾病的根本保障。
