降温啦!防流感、抗疫情!针灸专家带您居家艾灸,增强身体免疫力

2020-02-14 13:30:08来源:四川在线编辑:覃贻花

四川在线消息(记者 钟振宇)四川省气象台2月13日下午发布今年第一个寒潮蓝色预警——近日四川盆地日平均气温将累计下降5~7℃。在公众担心新型冠状病毒肺炎疫情的时候,大家又要提防感冒病毒的侵袭。

如何增强自身免疫力,成为网友关心的话题。

2月14日,记者从成都中医药大学针灸推拿学院/第三附属医院获悉,由该院牵头的《新型冠状病毒肺炎的针灸预防保健方法》正在抓紧完善并拍摄实操视频,将于近日发布,为广大群众提供一种便捷有效的居家保健方式。

在有关方案和视频正式发布前,记者深入该院采访有关专家,邀请其为公众介绍了艾灸疗法应对疫病的历史渊源和增强人体免疫力的基本方法,以飨读者、共同战“疫”。

●驱瘴升阳、调剂免疫 艾灸疗法自古有之

“针灸是中医的重要组成部分,自古以来在预防和治疗瘟疫方面有丰富经验。”住川全国政协委员、省中医药大学针灸推拿学院/第三附属医院院长曾芳介绍说。

据考证,中医针灸防疫保健的预防学思想可以追溯到《黄帝内经》,针灸预防疫病的记载最早出现在《内经》时代。唐代《备急千金要方》详细记载了用化脓灸预防瘟疫的具体方法,提出“凡入吴蜀地游宦,体上常三两处灸之,勿令疮暂瘥,则瘴气温疟毒气不能着人……”。

(南宋《村医图》,又名《艾灸图》)

千百年来,灸足三里、灸关元等成为人们常用的防疫保健方法;艾草一直被当做是芳香辟秽的草药,端午节的时候,家家户户挂艾草避邪驱瘴成为传统。

“正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚”。在诸如新冠肺炎病毒等重大传染病来袭,缺乏有效治疗药物的情况下,强大的身体免疫力成为预防病毒感染,影响疾病预后以及加快患者康复的重要条件。在平时,我们可以通过饮食调摄、合理作息、运动锻炼等方式提高身体素质。而在疫情防控期间,有氧锻炼方式则受到很大限制。专家介绍,近年来,大量的临床和实验研究已经证明,针灸具有显著地调节机体免疫功能的作用。通过刺激穴位提升癌症患者化疗期间显著降低的白细胞数量,以增强患者的免疫力就是一个典型的例子。

与经络穴位为刺激部位的治疗方式有很多,包括针刺、艾灸、推拿、刮痧、拔罐、穴位埋线、穴位注射等。“在避邪驱瘴、调节免疫上,我们首先推荐艾灸。”曾芳告诉记者,中国古代就有“保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三”的说法。灸法具有温通经络,扶正固本的作用,可以抗病毒、止咳平喘,能显著提高机体免疫力,同时清香的艾烟还有空气消毒的作用,以及疏解情绪、缓解焦虑的心理抚慰作用,居家艾灸是一种“简单可行有效”的预防和保健方式。

据悉,疫情发生后,中国针灸学会发布了《新型冠状病毒肺炎针灸干预的指导意见》,向公众推荐重点穴位;湖北省中医院为疫情一线医护人员开设了艾灸理疗室,行气通络、扶升阳气,帮助提高抵抗力;河南一些城市卫健部门发出了在医疗机构合理设置艾灸盒的通知,鼓励医院燃烧艾条、艾绒,达到“杀虫、除菌”的功效。

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